Jak wyglądać lepiej na zdjęciach?

Ile razy zdarzyło Ci się, że nie byłaś zadowolona z tego, jak wyszłaś na zdjęciach? Z pewnością wiele razy. Spokojnie, nie jesteś sama. Są ludzie z natury fotogeniczni i tacy, którzy muszą się trochę postarać, żeby na zdjęciu wyjść dobrze. Dla tych drugich mam dzisiaj kilka nieskomplikowanych sposobów na osiągnięcie super efektu. Pamiętaj jednak, że to tylko zdjęcia, w realu już jesteś piękna!

Dobre zdjęcie to takie, które wyeksponuje to co w Tobie najpiękniejsze i w naturalny sposób ukryje to, co nie do końca nam się podoba.

To co najważniejsze, to poczuć przed obiektywem pewność siebie i swojego ciała. To nie jest prosta sprawa, dlatego postanowił zapytać mojego dzisiejszego gościa, jak nabrać pewności siebie i swobody przed aparatem.

Moim dzisiejszym gościem jest Kasia Smolińska, która w świecie modelingu zadebiutowała w wieku 15 lat. Uczestniczka pierwszej edycji polskiego Top Model, ma za sobą setki sesji zdjęciowych do popularnych magazynów kobiecych. Pojawiła się m.in w japońskiej edycji magazynu “Vogue” czy polskiej edycji “Playboy”. Również i ja miałam przyjemność kilkukrotnie pracować z Kasią na sesjach zdjęciowych.

Wraz z modelką Kasią Smolińską (na zdjęciu), przygotowałyśmy kilka rad, co zrobić, żeby wyglądać na zdjęciach jeszcze lepiej!

“Praktyka. Praktyka i czas, bo mało kto ma taką swobodę, żeby nie czuć skrępowania przed obiektywem, stając przed nim po raz pierwszy. Ja mimo dużego doświadczenia w modelingu, wyjeżdżając za granicę, zawsze czułam stres przed sesjami w nowym otoczeniu. Myślę, że można i warto poćwiczyć w domu przed lustrem. Tak właśnie wyglądały moje początki w modelingu. Pozowałam przed lustrem, oswajałam się ze swoim ciałem, uczyłam się go.”

Co możesz zrobić, żeby na zdjęciach wyglądać lepiej? Uśmiechnij się!

Uśmiech naprawdę robi robotę! Jest tylko jeden warunek - musi być szczery. Kiedy się śmiejesz, do pracy angażujesz 12 mięśni twarzy. Nie są to tylko mięśnie, które unoszą kąciki Twoich ust do góry. Szczery uśmiech poznasz po tym, że śmieją się też oczy.

Tylko jak sprawić sobie taki uśmiech ‘na zawołanie’? Zapytałam to Kasię.

“Żeby uśmiech był na prawdę szczery, musi być go widać też w oczach! Czasami nawet po samych oczach widać, że ktoś jest zadowolony i szczęśliwy. Na mojej twarzy uśmiech wywołują zawsze myśli o najbliższych, mężu i przyjaciołach. Przywołuję sobie w myślach sytuacje z nimi związane, wspólne wyjazdy. Myślę o sukcesach, miłych rzeczach, które mnie ostatnio spotkały - wtedy gwarantowane, że ten uśmiech się pojawi i będzie szczery.”

Jak sprawić aby twarz na zdjęciach wyglądała szczuplej?

Wszystko co bliżej obiektywu aparatu jest automatycznie większe. To powód dla którego większość tzw. selfie jest robionych z góry. Z takiej perspektywy nasze ciało wygląda po prostu szczuplej. Co innego dzieje się z twarzą, jeżeli robisz zdjęcie od dołu. Połowę zdjęcia będzie zajmować Twoja broda, natomiast reszta głowy pozostanie nienaturalnie mała. Dlatego zwróć uwagę, w jaki sposób kierujesz obiektywem, żeby uniknąć dysproporcji i uwydatnić, to na czym Ci zależy.

Zapytałam też mojego gościa o to, jaki jest jej patent na perfekcyjne ‘selfie’:

“Nie mam jednego, sprawdzonego przepisu.Najlepiej wypracować sobie swój styl metodą prób i błędów. Zawsze śmieję się z mojego męża, który poproszony o zrobienie mi jakiegoś zdjęcia robi trzy i stwierdza, że to już! Myślę, że warto spróbować ujęć pod różnymi kątami, lepiej od góry niż od dołu, bo twarz i ciało wygląda wtedy na smuklejsze. Oprócz tego, jestem fanką naturalnego światła, unikałabym robienia zdjęć w pełnym słońcu, bo zdjęcia mogą być wtedy prześwietlone. Zrezygnowałabym z mocnego makijażu, żeby uniknąć efektu przerysowania i dziwnych min, np. ‘dziubków’.”

Poznaj swój lepszy profil

Mało kto może się pochwalić w 100% proporcjonalną twarzą. Najlepiej sprawdzić, robiąc sobie zdjęcia z prawej i z lewej strony, który profil podoba nam się bardziej.

Jako fotograf, nie jestem fanką zdjęć wykonywanych na wprost - wystarczy, że masz takie jedno w paszporcie. Po co się ograniczać skoro można eksperymentować z ułożeniem swojej głowy i obiektywu aparatu.

Bez światła nie ma zdjęcia!

Efekt Twojego zdjęcia zależy od tego, w jakim stopniu okiełznasz światło. Jeżeli chcesz, żeby Twoje zdjęcie było równomiernie, “płasko” oświetlone (czyli bez ostrych załamań i cieni), to najlepiej rób je w umiarkowanie pochmurny dzień lub w godzinach popołudniowych, żeby uniknąć ostrego słońca. W fotografii najlepsza pora na zdjęcia to tzw. złota godzina, czyli czas tuż po wschodzie słońca lub tuż przed jego zachodem. Światło jest wtedy wyjątkowo piękne!

Najważniejsze, to tak poprowadzić światło, żeby nieco rozjaśnić cienie, szczególnie te pod oczami.

Pozycja siedząca i rekwizyty

Czy na zdjęciu stoimy czy siedzimy to już kwestia indywidualna i musisz ją dopasować do siebie i sytuacji. Jeśli stojąc, nie bardzo wiesz jaką pozycję przyjąć, co zrobić z rękami itd. to spróbuj wygodnie usiąść. Dzięki temu będziesz mieć więcej możliwości na ułożenie rąk, odpadnie też problem z opadającą linią ramion.

Super pomysłem będzie wykorzystanie np. kubka z kawą, książki, telefonu jako rekwizytu - czegoś co zajmie Twoje ręce.

Przygotowując się do tego tekstu przeczytałam jeszcze o pozycji “chicken wings” (skrzydełka kurczaka). Bardziej chyba sprawdzi się u kobiet - u mężczyzn może wyglądać śmiesznie. Pomoże wyeksponować figurę i jest bardzo sexy!

Jak wydłużyć optycznie nogi?

Na koniec pozostaje nam pytanie, co zrobić z nogami? Tutaj o radę, również poprosiłam Kasię:

“Jeżeli staniemy lekko na palcach, z jedną nogą delikatnie wysuniętą do przodu, to nogi będą wydawać się nieco dłuższe. Można je też lekko skrzyżować. Pomocne będą też odpowiednie ubrania, fasony czy kolory, np. spodnie z wysokim stanem, kolor czarny lub wzór w pionowe paski. Warto poobserwować się przed lustrem i zobaczyć w jakiej pozycji nasza sylwetka wygląda najkorzystniej.”

Podsumowując:

• Naturalny, szczery uśmiech może wiele zmienić na Twoim zdjęciu.

• Znajdź swój lepszy profil i poeksperymentuj z kątem, pod którym robisz zdjęcie. 

• Zwróć uwagę na odpowiednie światło, które rozjaśni cienie, tam gdzie to potrzebne.

• Zadbaj o odpowiednie ułożenie rąk i nóg - unikaj pozycji “na baczność”.